Sortie du 27/07/2011

Depuis que je suis inscrit pour Paris-Versailles, mon obsession est sur la fameuse "côtes des gardes". J'axe donc mon entrainement sur des parcours avec une belle montée au milieu afin de travailler la "VMA" sur ce type de secteur. Du coup je suis parti me balader du côté d'Ecully et ça belle montée vers Champagne-au-Mt d'or (4K) et puis vers La Duchère au retour... Je vous laisse voir les Stats, mais en tous en cas je me sens vraiment au forme, demain départ en Ardéche et ses singles bien vallonné!!