Sortie du 24/09/2010

L'objectif était de faire une longue sortie, pour connaitre une peu le niveau actuel et les progrès réalisés depuis début le mois d'Août. J'ai mélangé plusieurs type de revêtement pour cette sortie: bitume, terre, pavé, escaliers. Deux bonne côte sont venu agrémenté l'entrainement (Fourviére et Tassin). Bref 15K, 1H24 tranquille, je pense pouvoir encore augmenter la distance mais la nuit tombant hier soir, j'ai préféré rentré, en plus rien pour boire et manger : il faut vraiment que je m'achète un sac, vais voir ça cet aprem!!!